Começando Caminhar

 Este vai para todas vocês queridas, que estão pensando em começar a fazer caminhada, seja para ajudar na circulação, no controle do colesterol e diabetes seja para ajudar na queima de gordura ou seja como uma ajuda na eliminação de celulites e etc. A caminhada ajuda em tudo isso e muito mais, para quem não pode ou não queira praticar exercícios como jogos, a caminhada ou a corrida são ótimas opções de exercícios.
  Bom mas para começar a caminhar, não é só sair andando por ai não, temos que fazer uma preparação, se não minha amiga você corre o risco até de passar mal.
 Antes de tudo se você minha amiga tiver problemas cardíacos ou já tiver uma certa idade, faça um check-up e procure seu médico para saber se você pode começar.
  Outra coisa importante é escolher um tênis de qualidade, NADA de pegar aquele tênis surrado lá no fundo do armário  que fica até apertado no seu pé. Minha cara para fazer um exercício assim você tem que ter o máximo de conforto possível, se não um coisa que tem um fim de lhe proporcionar prazer vai acabar lhe dando muita raiva e dores.
 CALÇADOS QUE VOCÊ NUNCA DEVE USAR

Chinelos, sandálias e até mesmo tênis baixos não são recomendados para essa prática pois vão lhe causar problemas gravíssimos de coluna e joelhos

Então queridas antes de começar a caminhada passe em uma loja e compre um bom tênis. Não precisa investir muito em um tênis caro não, você pode até escolher um mais barato, contanto que seja de qualidade e lhe proporcione conforto. Os tênis recomendados para caminhada são aqueles modelos de calcanhar mais alto.

 A vale lembrar que é bom você começar com distancias mais curtas, para seu corpo ir se habituando. E também é muito bom fazer uns alongamentos antes. E para quem quer correr é interessante começar com alongamentos e caminhada e ir passando para corrida aos poucos.

  Agora que você já sabe o que deve fazer minha querida, vá caminhe corra e seja muito feliz.  

E ar cuff

 Olá queridas leitoras! Hoje vou falar um pouquinho sobre um acessórios que está vindo com tudo.
  Brincos E ar cuff: não é mais nenhuma novidade que os maxi brincos se tornaram os queridinhos das fexionistas de todo o mundo, e não pretende sair assim tão cedo. Mas como o que dita mesmo a moda são as passarelas, nos desfiles de algumas grifes como: Chloé, Versace, Kenzo e Dior.As modelos aparecem com apenas um par de brinco o chamado "Brinco solitário"

Talvez seja uma boa oportunidade para usar aquele brinco lindeeeeeeeeerrimo seu que está sem par.

Outra aposta são os brincos E ar cuff este belissimo acessório nada mais é que um brinco que abraça toda a orelha, por este motiv também é chamado de algema de orelha.

17 DICAS PARA UM HOMEM SE VESTIR BEM E COM ESTILO

 Sempre tem umas pessoas que tem mais dificuldade em se vestir, umas por falta de criatividade ou gosto, outas por que simples mente não estão nem ai com a aparência. Mas a aparência meu caro é muito importante, afinal a primeira impressão é a que fica e sempre bom deixar uma aparecia boa e de uma pessoa de estilo, e se você acha que moda é coisa de mulher você está muito enganado, tem muitos homens por ai que erram feio na hora de compor o visual.
 Pensando em ajudar vocês  homens a se vestir melhor aqui vão algumas dicas:

 1. Camisetas brancas são um bom investimento. aposte com tudo você vai ficar muito gato.

2. Camisetas gola pólo são ótimas opções, dão um ar de serio ao look. e você pode usar em praticamente todas as ocasiões. Mas lembre se nada daquelas dos tecidos fininhos gola pólo tem que ter tecidos estruturados e bonitos.





3. camisetas gola "V", a gola V é um charme, valoriza o busto deixando o rapaz muito apetitoso rsrs.  Só que o caimento deste tipo de camiseta em homens muito magros não é muito bom não.

4. Camisetas listradas, as listras nunca saem de moda, e dão um visual bem legal, mais cuidado tem listas que ao invés de lhe ajudar lhe atrapalham, evite listras padronizadas em que as duas cores são sempre do mesmo tamanho, prefira as                   irregulares, que tem diferenças de largura entre si.

 5. Camisetas floridas nem pensar, so pra festas a fantasia.

 6 . Camisetas de time só para o dia do jogo.

7. Camisetas de propaganda semvem pra alguma coisa, lavar o carro.

 8. Esqueça as bermudas do fundão enorme, a não ser que seja saruel.

 9. Procure as do seu tamanho, aliás isso vale pr qualquer tipo de roupa, a roupa não deve ser nem pequena, nem grande, dve ser na medida, a não ser  desista, procure outra. se não vai parecer que você está usando roupas de outra pessoa.

 10.Outra coisa esquequeça as bermudas cheias de bolsos, elas já eram.

CALÇAS
11. Atençao com  as calças total skinny, prefira as mais larguinhas.

12. Boca desino nem pessar.

13. Calças sheias de bolsos e detalhe são cafona, aposte em calças mais simples.

14. Tenis de academis só na academia.

15. Tenis de futbol, só quando estiver jogando.

16. sandalias tipo raider nem pnsar.
 17. Aposte nos sapatenis.

TENDENCIA EM SOMBRANCELHAS

 Já foi se o tempo de sombrancelhas finas e bem levantadas, agora em 2013 as sombrancelhas groças, vem com tudo.

Esta moda começou com a atriz Juliana Paes na miniceri Gabriela. Logo após a atriz Cleo Pires em Salve Jorge. e dai pra frente ta só crescendo.
 Sombrancelhas mais groças tem muitas vantagens vc não preciza usas com tanta frequência a dolorosa pinça, só pra limpar mesmo alguns fios rebeldes.
 Uma dica é respeitar o desenho original da sua sombrancelha, quanto mais natural melhor. E sea sua já tem muitos pontos em que os pelos já não crecem mais, não se desespere tem muitos produtos no mercado que ajudam, lapis, deliniadore, e sombras próprios para sombrancelhas podem ajudar muito enquanto os fios não crescem, pra quem é acostumada é uma tortura ver os pelinhos crescendo e não arrancar, mais vale apena o sacrificil, que pra mim é um alivio, nunca me acostumei com pinça e sempre choro na hr de fazer as sombrancelha rsrsrs.
 Outra coisa bem importante, sombrancelha groça não quer dizer que os fios tem que ser compridos, é bom estar sempre aparando os fios, para deixala sempre bonita, se você não leva muito jeito com a tesourinha e a pinça vá a um profissional.
Sombrancelha groça não é sinal de desleixo não ta.

VESTIDOS BICOLOR

 Uma coisa que está sempre na moda é aquela que consegue agradar quem as veste.
 É o que aconteceu com os vestidos bicolor, eles bobaram em 2012 e agradaram bastante, por isso voltam em 2013 só que os formatos um pouco diferentes. Mas as cores fortes continuam.

No vestido bicolor prevalecem duas ou mais cores, em espaços distintos para que não sejam confundidos com estampa. A sem esquecer que este tipo de vestido pode ser bem ousado então cai super bem com vários tipos de sapatos altos.                                                                                        

VESTIDOS 2013

 A moda em 2013 está bem ampla, tem de tudo e pra todo mundo,
principalmente os vestidos que são peças que não
 pode faltar no guarda roupa de nenhuma mulher.
 O vestido é a pessa de roupa que deixa a mulher
mais feminina, e mais sensual.
 Aqui já vai uma dica se você quer causar em um primeiro encontro
com seu gato, fazer ele ficar caidinho, ou até mesmo
 para imprecionar seu namorado ou seu marido, arraze com
 um vestido,e um belo decote que lhe caia bem e fique bem sexi.

 Os vestidos que nus deixam mais sensuais são os pretos e vermelhos essas cores são para os homens as mais sensuais.
Mas também não quer dizer que tem que ser preto ou vermelho, com diversas cores você certamente ficara muito gata. A unica cor que eu não recomendo se você estiver querendo chamar atenção é o marrom.


 A moda este ano está bem flexível e você pode escolher praticamente qualquer modelo, e estará na moda. E moda pra falar a verdade é você se sentir bem.
Mas se você gosta de usar o que etá em alta ai vão algumas dicas.

Vestidos com transparência ou renda: A renda está super em alta, pelo menos aqui na minha região é renda pra todo lado, rsrs. A transparência também é outro atributo que as mulheres não estão deixando passar, mas cuidado. tem que ser no lugar certo e no tanto certo, se não poder dar um ar de vulgaridade

Vestidos com recortes: este um dos meus preferidos, lindo vestidos com recorte, muito chiques, sensual um arrazoo

BOM AMORES HOJE VOU FICAR SÓ COM ESTES 2 MODELOS, MAS LOGO TRAREI MAIS NOVIDADES. BEIJINHO ATÉ A PRÓXIMA. VOLTEM SEMPRE!!!